自分が大人の発達障害ADHDだと感じたら向いている仕事に転職しよう。ADHDで仕事ができない悩みを抱える人向けのキャリアとは?

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ADHD、大人の発達障害と言われる症状がいまクローズアップされています。
発達障害は、別名注意欠陥多動性障害とも呼ばれ、集中力がない、落ち着きが無い、考える前に実行してしまうなどの症状が特徴的です。

そそっかしい、バタバタしている、予定が立てられない、方向音痴…

人から良くそう言われる人は、ADHDの疑いがあるかもしれません。
ADHDの一番の弊害は、社会人になった時に仕事に支障が出るという点です。

「ADHDの人は仕事ができない」と巷では言われていますが、確かにADHDの人はマルチタスク(同時に様々なことを並行して行う事)が苦手で、様々な業務を管理しなければいけない営業や事務、経理、接客業などには向いていません。

一つのことに集中すれば素晴らしい力を発揮するADHDですが、近年求められる管理・マルチタスク型の仕事には向かず、どうしても「仕事ができないダメな奴」のレッテルを貼られがちです。

そのため、ADHDが原因でいつもミスばかり、居心地が悪くなって仕事が続かない…という事に悩む人は多いです。

しかし、実はADHDに向いている仕事につけば、これらの悩みはある程度、解消されます。
そのためには、ADHDに向いている仕事を見極め、キャリアを一から見直す必要があります。

今回は、大人の発達障害「ADHD」に悩み、自分は仕事が出来ないと感じている人向けの転職指南を紹介します。

自分がADHDだということに気付くことが第一歩です

どうも自分はそそっかしく、ミスが多い。
そう思っている人は多くても、ADHDだと気づいていない人はかなりの割合にのぼります。
そのため、職種のミスマッチが起きて「私は仕事が出来ない」という悩みに苦しむことになります。

たとえば、事務畑をずっと歩んできた人は、実はその選択がADHDにとって過酷なキャリアだということに気づいていません。整理整頓が出来ず、一つのことをやると別のことを忘れてしまうADHDの特徴を考えると、事務はADHDの人にとって不向きな職種と言えます。

それに気づかず、事務の求人だけに絞って転職をしても、うまくいきません。

私はもしかしてADHD? と感じている人は、まず自分がADHDだという前提でキャリアを考えてみましょう。

ADHDの人に向いている職種とは?

では、ADHDに向いている職種・向いていない職種はどのようなものがあるのでしょうか?

ADHDに向いている仕事は、イラストレーターや漫画家、作家など芸術・クリエティブ方面。
またはプログラマーなどIT技術者が良いと言われています。チームプレーよりも個人の技術力が要求される仕事がベストで、意外と歩合制の営業なども向いているといえます。

逆に、ADHDに向いていない、マルチタスクを要求される職種は主に下記のとおりです。

 接客業、人事・経理・総務関係。
交通・運輸関係、飲食関係、旅行関係、金融関係、予約係や顧客窓口

かなり多くの職種が該当しますね。
それほど、昨今の仕事は一人が様々なタスクをこなさなければいけないと言えます。

一概にADHDだから上記の仕事は難しい…とは言いませんが、やはり普通の人と同じくらい仕事をこなすには相当な努力が必要でしょう。

ADHDの社会人にありがちな悩みパターン

・取引先との待ち合わせに遅刻してしまう
・逆に早く着きすぎる。
・仕事中に別の仕事について尋ねられると、やっていた仕事を忘れてしまう
・優先順位がつけられず、結局どの仕事も中途半端になる。
・人に聞けず勝手に判断して仕事を進めて、ミスをしてしまう

こういった悩みを抱えている人は、ADHDの人に多いです。

こうした小さなミス、うっかりミスはチームプレーが重要な社会人にとって致命的です。しかし、技術者やプログラマーやイラストレーター、歩合制の営業などであれば、ワンマンプレーの割合が強く、ADHDの人でも活躍できます。

未経験でも技術が身につけられる仕事に就こう

「技術職って言っても、文系だしなんの技術もない…」

そんな方にオススメなのが、WebプログラマーやWebデザイナーなどのWeb系の技術者です。
Web系の技術者は需要が多く、かつ文系でも習得しやすい技術(プログラマーのように難しい計算・言語ではない)なので、文系・未経験からでも入りやすい職種です。

もし、自分がADHDだという疑いがあり、仕事ができない事で悩んでいる人は未経験OKのWebプログラマー・Webデザイナーの求人に応募してみましょう。

異業種に飛び込むことは勇気が必要ですが、ADHDで仕事が出来ない…と悩んでいる人は、思い切ってワンマンプレーの色が強い仕事に転職してみましょう。

未経験OKの仕事を転職エージェントを紹介してもらおう

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